Que signifie la dépression
La dépression est une anomalie qui touche de multiples personnes dans des situations diverses (deuil, divorce, burn-out, harcèlement au travail, relation, famille, maladie, manipulation, problèmes financiers, recherche d’emploi, recherche d’orientation professionnelle, toxicomanie, troubles alimentaires, etc.)
Ce trouble se manifeste par un état d’esprit morose, une perte d’intérêt envers des activités qui étaient auparavant agréables, accompagnée d’autres symptômes, d’insomnie, de perte de poids, du manque de concentration, des sentiments de dépréciation, de culpabilisation, de négativité et de persévérance.
Plusieurs approches peuvent être considérées en fonction du patient et de sa problématique, et de son histoire singulière. L’approche psychodynamique de type analytique dans l’écoute, l’empathie, et dans la mise en place de moyens et de résolutions par les échanges et par le soutien actif de l’intervenant qui oriente les objectifs et la mise à distance de ses affects négatifs. Cette démarche sera souvent liée à une psychothérapie qui va se concentrer sur les pensées persistantes pour permettre au sujet de conscientiser ses pensées sans jugement, sans avoir à les interpréter dans une boucle, de les accepter et de les surmonter afin de pouvoir intégrer le présent, ne plus être dans le passé et avoir peur du futur.
Cette démarche sur les idées négatives et l’approche psychodynamique vous permettra de retrouver la confiance en vous, de dépasser les angoisses réactives à la déprime et de vous diriger vers le chemin de la résistance afin de vous reconstruire après tout évènement traumatisant.
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